Testosterón je kľúčovým hormónom, ktorý ovplyvňuje celkovú reprodukčnú schopnosť muža a jeho úbytok môže spôsobiť problémy nielen v oblasti sexuálnej túžby a výkonu, ale tiež môže znížiť kvalitu spermií. Ak má muž problémy s počatím, je dôležité zvážiť vplyv nízkeho testosterónu na jeho plodnosť.
Čo je testosterón a ako môže ovplyvniť plodnosť?
Testosterón je mužský pohlavný hormón, ktorý sa tvorí vo varlatách a ovplyvňuje mnoho funkcií v mužskom tele. Okrem sexuálneho apetítu a rastu svalov je kľúčový pre produkciu spermií. Nízka hladina testosterónu môže viesť k zníženej spermatogenézii, čo znamená, že telo nevyrába dostatočné množstvo kvalitných spermií.
Aké sú príznaky nedostatku testosterónu?
Nedostatok testosterónu môže spôsobiť rôzne fyzické a emocionálne zmeny. Medzi najčastejšie príznaky patrí:
- Znížené libido a problémy s erektilnou dysfunkciou
- Únava a znížená energia
- Strata svalovej hmoty a nárast telesného tuku
- Strata ochlpenia a problémy s rastom fúzov
- Výkyvy nálad, depresie a problémy s pamäťou
- Znížená plodnosť, teda zníženie počtu a kvality spermií
Tieto príznaky môžu výrazne ovplyvniť kvalitu života, a ak sú ignorované, môžu viesť k vážnejším zdravotným komplikáciám, vrátane neplodnosti.
Aké sú dôvody nedostatku testosterónu?
Existuje rad dôvodov, prečo môže dôjsť k poklesu hladiny testosterónu. Medzi najčastejšie príčiny patrí:
- Starnutie: testosterón prirodzene klesá s vekom, najmä po 30. roku života
- Genetické faktory: niektoré vrodené abnormality môžu ovplyvniť tvorbu testosterónu, čo môže viesť k zníženej plodnosti.
- Zdravotné problémy: obezita, cukrovka, stres, chronické choroby alebo užívanie určitých liekov môžu prispieť k poklesu hladiny testosterónu.
- Nesprávny životný štýl: nedostatok spánku, sedavý spôsob života, nesprávna strava a nadmerné užívanie alkoholu tiež negatívne ovplyvňujú produkciu testosterónu.
TIP: Prečítajte si, čo ďalšie môže spôsobiť neplodnosť u mužov.
Aká je diagnostika nízkej hladiny testosterónu?
Sérovú hladinu testosterónu zistíme z krvného odberu. Výsledky laboratórnej analýzy krvi sú porovnávané s referenčnými hodnotami. Okrem tohoto vyšetrenia je vhodné absolvovať spermiogram, ktorý odhalí počet, pohyblivosť a kvalitu spermií.
TIP: Zistite, ako prebieha vyšetrenie spermiogramu.
Ako hladinu testosterónu zvýšiť?
Doplnky stravy, vitamíny a hormonálna liečba
Jednou z možností je užívanie doplnkov stravy a prípadne doplnenie vitamínu D pri jeho nedostatku. Pri závažných poruchách spermiogramu je možná po konzultácii s lekárom aj hormonálna liečba. Vývoj spermií prebieha vo varlatách za pôsobenia predovšetkým folikuly stimulujúceho hormónu a luteinizačného hormónu. Folikuly stimulujúci hormón pôsobí na Sertoliho bunky a luteinizačný hormón pôsobí na Leydigovy bunky, ktoré produkujú testosterón. V indikovaných prípadoch je možné využiť tieto hormóny pre zlepšenie kvality spermií.
Prevencia spočíva predovšetkým v udržovaní zdravého životného štýlu. Je dôležitý pravidelný pohyb, dodržovanie zdravej a vyváženej stravy a obmedzenie faktorov, ktoré prispievajú k poklesu tohoto hormónu, ako je stres a nedostatok spánku. Kvalitný spánok je pre regeneráciu tela a tvorbu hormónov nevyhnutný.
Ak máte podozrenie, že nízka hladina testosterónu ovplyvňuje vašu plodnosť, je dôležité nechať si urobiť vyšetrenie jeho hladiny a spermiogram. Včasná diagnóza a vhodná liečba môžu výrazne zlepšiť ako vaše reprodukčné zdravie, tak celkovú kvalitu života. Vyšetrenie vykonávame na klinike Brne a v Ostrave.
