Joga harmonizuje telo aj myseľ a pomôže vám ako v priebehu tehotenstva, tak aj v čase, keď sa chcete vracať pomaly do formy. Vďaka dychovým technikám a meditáciám vám pomôže uvoľniť telo aj myseľ. Buďte na seba nežná, najmä ak s jogou začínate až v tehotenstve alebo po pôrode.
Začať môžete hneď teraz – s našimi videami môžete jogu cvičiť aj v pohodlí domova.
Zháňate produkty na podporu plodnosti? Odporúčame špecializovanú lekáreň so širokou ponukou tovaru, vrátane produktov tradičnej čínskej medicíny. Lekáreň Nova nájdete v Brně na Botanické ulici, číslo 61.